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主料:大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g

黑小麦黑芝麻粥有着很好的补钙、补虚效果,妇女产后、八个月大的珍宝均可食用,有亟待的相恋的人就神速记录下来,即刻时间下越来越好啊!

制作方法:

1、黑麦用水泡开备用

适用人群

2、将珍珠米和黑芝麻煮成粥,出锅前放黑麦,再煮5分钟,放入适当的量蔗糖拌匀,即可作用黑芝麻的补钙和爱护成效优于白芝麻,6-6个月的婴孩,妇女产后均可食用油麦黑芝麻粥的做法您学会了吗妇女产后、婴儿均可食用哦!

调味料:食糖少量

黑芝麻的补钙和爱护成效优于白芝麻,6-7个月的宝贝儿,妇女产后均可食用

美食做法原料

美食指南原料主要调味料:江米50g、玉麦25g、黑芝麻10g佐料:果糖适合的数量 制作方法

菜单原料:

2、将香米和黑芝麻煮成粥,出锅前放黑小麦,再煮5分钟,放入少量食糖拌匀,就可以

6-6个月的宝物儿

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主料:大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g

玉麦片的职能与效果,降血脂,降低血糖好吃的食品 孕妇能够吃铃铛麦吗
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