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【阳杀阴藏】

得了的情致是锁,关闭,停止。收束能够调控我们肉体能量流动的倾向,在终止演练时,能量流到肉体封锁的一定部位,当收束放松时,能量就如内涝同样强烈地流淌到全身,在做体式和呼吸调节法时都能够甘休演习。体式练习时,在肉体层面上提会阴,须求先减少尿道,放松肛门,再找到会阴上提的认为到,在做人工呼吸调整法时,能量层面需求动用呼吸调节法慢慢找到会阴上提的感觉,那就是会阴收束法。

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性格加成:

-1八.2%的枪弹扩散

绝地求生激情战场扼流圈适用于散弹枪,配备后能够减少散弹枪的枪弹扩散,压实子弹的集中度。

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練習收束法的最好體位法,是少一些的倒立式,以及全体的仰卧式與脊椎挺直的坐姿。

杀即收束或消灭。阳气收束,则阴气也隐藏,以此表明事物敛藏的另一方面。

当大家在做收腹收束时,吸气的时候横隔膜下移,完全呼气再屏息,腹部肌肉上提,远隔腹腔,此时横膈膜吐弃,腹部收紧,深吸气之后,肌肉放松回到开头姿势。

绝不在整個系列裏練習收束法,少便是多。

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